Sabtu, 18 Desember 2021

8 Cara Alami Mencegah Serangan Stroke! Wajib Baca

      Comment   
Jangan lupa membaca artikel sebelumnya di > Portal Informasi Indonesia.

Serangan stroke dapat menimpa siapa saja yang memiliki riwayat penyakit jantung dan juga tekanan darah tinggi. Saat seseorang terserang penyakit stroke ringan tentunya hal tersebut masih bisa diatasi walaupun sebenarnya tetap memberikan kelumpuhan pada organ-organ syaraf kamu.
Cara mencegah stroke sejak dini perlu diketahui sebab, saat ini banyak orang yang rentan terkena stroke. Penderita stroke dari tahun ke tahun semakin meningkat sehingga kita butuh meningkatkan kewaspadaan kita terhadap penyakit satu ini.

Stroke tidak boleh disepelekan sebab stroke bisa menyebabkan kualitas hidup penderitanya menjadi menurun. Stroke bisa menyebabkan penderitanya mengalami kecacatan, tidak hanya itu saja stroke bisa menyebabkan penderitanya mengalami kematian.

Artikel lainnya: 7 Obat Korea yang Paling Ampuh Menghilangkan Jerawat di Wajah

Nah, pada kesempatan kali ini KincaiMedia akan mengulas tentang 8 Cara Alami Mencegah Serangan Stroke. Yuk simak ulasannya di bawah ini.

Berikut 8 Cara Alami Mencegah Serangan Stroke!

1. Hindari Rokok

Merokok ini dipercaya sebagai penyebab stroke dikarenakan rokok bisa membuat gangguan di pembuluh darah perokok sebanyak 2 sampai dengan 3 kali lipat.

Asap rokok yang masuk ke dalam tubuh menjadi sumber penyakit dikarenakan asap itu bisa membuat penyempitan pembuluh darah, jika pembuluh darah menyempit maka asupan darah dan oksigen tidak bisa sampai ke otak.
Tidak hanya itu saja rokok ini bisa menyebabkan pengerasan dinding pembuluh darah sehingga bisa beresiko pembuluh darah mengalami pecah. Rokok bisa menyebabkan banyak plak tertimbun di pembuluh darah sehingga pembuluh darah mengalami penyempitan.

Hal ini tidak berlaku bagi perokok aktif saja namun juga berlaku pada perokok pasif. Langkah tepat cegah stroke adalah menghindari rokok dan juga asapnya.

2. Olahraga

Olahraga mampu membakar lemak jahat yang ada di dalam tubuh sehingga tubuh bisa menjadi ideal. Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya jika obesitas merupakan hal yang bisa menyebabkan seseorang menderita stroke.
Olahraga bisa digunakan untuk mengurangi lemak jahat yang menempel di pembuluh darah, akibatnya adalah pembuluh darah sedikit demi sedikit terbebas dari lemak jahat. Akibatnya adalah pembuluh darah tidak akan mengalami penyempitan dan juga penyumbatan.

Olahraga bisa digunakan untuk melancarkan aliran darah ke otak. Penyebab stroke adalah kurangnya aliran darah dan juga oksigen yang menuju ke otak.

3. Hindari Alkohol

Alkohol juga menjadi pemicu penyakit stroke, oleh sebab itu ada baiknya anda menghindari alkohol dan menciptakan hidup sehat. Alkohol bisa menyebabkan stroke dikarenakan di dalam alkohol terdapat gula yang tinggi dan juga kalori yang tinggi.
Orang yang suka mengkonsumsi alkohol dia akan menumpuk kalori di dalam tubuhnya sehingga dia akan terkena obesitas. Obesitas inilah yang nantinya bisa menyebabkan dia terkena stroke.

4. Batasi Mengkonsumsi Garam

Bagi penderita stroke makanan yang mengandung banyak garam merupakan makanan pantangan yang bisa menyebabkan hipertensi. Jika penderita stroke mengalami hipertensi keadaannya semakin buruk.
Bagi orang yang ingin mencegah penyakit stroke ada baiknya membatasi asupan garam yang masuk ke dalam tubuh dikarenakan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam bisa membuat hipertensi. Hipertensi membuat kita mudah terkena stroke.


5. Cek Kadar Kolesterol

Hal yang bisa digunakan untuk mencegah penyakit stroke adalah dengan rutin melakukan pengecerkan terhadap kadar kolesterol di dalam tubuh.
Kolesterol sendiri merupakan penyakit yang bisa menyebabkan stroke dikarenakan kadar kolesterol yang tinggi membuat darah menjadi tidak sehat dan kental. Darah yang kental bisa membuat aliran darah menuju ke otak menjadi tidak lancar.

6. Cek Kadar Gula

Diabetes juga bisa membuat seseorang mengalami stroke. Alasannya adalah kadar gula yang terlalu tinggi bisa menyebabkan pengentalan darah. Oleh sebab itu tidak mengherankan jika penderita diabetes sering mengalami komplikasi hal itu dikarenakan pengentalan darah tidak bagus untuk semua organ tubuh.
Efeknya nanti bisa ke otak, ke jantung dan juga ke ginjal. Diabetes dengan komplikasi bisa membuat penyakit tersebut susah untuk diatasi.

7. Hindari Anemia

Sebaiknya kita menghindari penyakit anemia dikarenakan anemia bisa menyebabkan berbagai macam gangguan di syaraf otak. Anemia tidak boleh disepelekan selain bisa menyebabkan keluhan seperti pusing, anemia juga bisa menyebabkan kelainan darah serta gangguan syaraf otak.
Orang yang anemia memiliki jumlah sel darah merah yang sedikit. Jumlah sel darah merah yang sedikit tidak cukup jika harus dialirkan ke otak, akibatnya otak akan kekurangan sel darah merah dan oksigen. Hal inilah yang bisa meningkatkan seseorang terkena stroke.

8. Suplemen Penambah Darah

Agar terhindar dari anemia sebaiknya kita mengkonsumi supplemen penambah darah satu tablet setiap harinya. Hal itu dikarenakan suplemen penambah darah bisa digunakan dalam memproduksi sel darah merah sehingga asupan darah ke seluruh tubuh bisa terpenuhi atau tercukupi.
Tidak hanya suplemen penambah darah saja yang dibutuhkan, ada baiknya kita mengimbanginya dengan makanan yang mengandung zat besi tinggi.

Nah, itulah ulasan tentang 8 Cara Alami Mencegah Serangan Stroke! Apabila penjelasan di atas ada yang kurang jelas, atau Anda ingin memberikan kami rekomendasi selanjutnya harus membuat artikel apa, silahkan comment di bawah ya gais. Semoga bermanfaat...


Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi seputar bisnis di indonesia, anda bisa membacanya pada artikel terkait dibawah ini :

Jumat, 10 Desember 2021

10 Manfaat dan Khasiat Air Milagros untuk Kesehatan

      Comment   
Jangan lupa membaca artikel sebelumnya di > Portal Informasi Indonesia.

Milagros merupakan salah satu produk air beralkali yang saat ini sedang ramai dikonsumsi oleh banyak orang. Air milagros dianggap memiliki khasiat yang jauh lebih baik dibandingkan air mineral biasa pada umumnya.
Air ini sering di anggap memiliki khasiat yang sangat jauh lebih di bandingkan dengan air mineral biasa pada umumnya. Berbicara tentang manfaat dan khasiat air milagros, air ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh serta banyak terdapat kandungan yang ada di dalamnya.

Kandungan yang ada di dalam teh ini meliputi mineral organik, antioksidan, dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh.

Artikel lainnya: 10 Efek Racun Sianida yang Wajib Anda Ketahui!

Nah, pada kesempatan kali ini KincaiMedia akan mengulas tentang 10 Manfaat dan Khasiat Air Milagros untuk Kesehatan. Yuk simak ulasannya di bawah ini.

Berikut 10 Manfaat dan Khasiat Air Milagros untuk Kesehatan

1. Menghentikan Pertumbuhan Sel Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya serta dapat menyebabkan kematian. Minuman ini memiliki manfaat yang tentu nya sangat baik untuk mencegah timbulnya sel kanker serta menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Dengan meminum minuman ini maka sel kanker yang ada di dalam tubuh akan mampu mencegah pertumbuhan sel kanker sehingga dapat membantu kita untuk terhindar dari risiko penyakit kanker yang sangat mematikan.

2. Membantu Menurunkan Kolesterol

Minuman ini juga sangat cocok untuk anda yang mempunyai kolesterol yang tinggi. Minuman ini mampu membantu menurunkan kolesterol jahat dan lemak jahat yang mengendap atau menimbun di dalam tubuh.
Tentu saja masalah tersebut sangat berbahaya untuk kesehatan namun jangan khawatir anda da mengatasi masalah tersebut dengan meminum minuman ini. Dengan mengonsumsi air ini secara teratur maka kolesterol jahat serta lemak jahat yang ada di dalam tubuh akan menurun.

3. Mencegah Serangan Jantung

Bukan hanya kolesterol saja yang mampu di sembuhkan oleh minuman ini. Serangan jantung juga termasuk Penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Serangan jantung yang menyerang secara tiba-tiba ini tentu sangat berbahaya bahkan akan mengakibatkan kematian.
Namun dengan mengonsumsi minuman ini juga mampu mencegah untuk mengatasi risiko terkena serangan jantung. Apabila kolesterol mampu berjalan dengan stabil, serangan jantung serta penyakit berbahaya lainnya juga akan menurun risikonya.

4. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas merupakan salah satu hal yang harus kita hindari. Karena radikal bebas dapat menimbulkan berbagai penyakit yang tentunya sangat berbahaya seperti kanker, dan melemahnya daya tahan tubuh.
Minuman ini mampu menjadi antioksidan yang alami untuk tubuh. Kandungan ini di peroleh dari kandungan vitamin itu artinya minuman ini mampu menangkal radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.

5. Mencegah dan Mengatasi Stroke

Khasiat air milagros selanjutnya dari minuman ini ialah mampu mencegah, mengurangi dan mengatasi penyakit stroke. Stroke juga termasuk ke dalam penyakit yang sangat berbahaya bagi tubuh.
Namun tetap di anjurkan mengonsumsi minuman ini dalam penggunaan yang sesuai yang di anjurkan itu artinya tidak berlebihan. Ada berbagai macam stroke yaitu stroke iskemik, dan stroke hemorganik. 

Stroke iskemik yaitu stroke yang di sebabkan karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah yang menuju otak. Sedangkan stroke hemorganik yaitu stroke yang terjadi akibat darah yang bocor serta keluar dari pembuluh darah dalam otak.


6. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan yang terkandung di dalam kandungan minuman ini mampu berperan sebagai salah satu perawatan kulit. Minuman ini sangatlah baik untuk menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari kerutan-kerutan, jerawat, minyak berlebih.
Selain memberikan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan kulit kandungan nutrisi ini juga berfungsi untuk mencegah kerusakan sel-sel dalam kulit. Dengan rutin mengonsumsi minuman ini Anda akan mendapatkan hasil yang optimal.

7. Menyegarkan Tubuh

Minuman ini sudah tentu dapat memberikan kesegaran untuk tubuh. Cukup dengan meminum minuman ini tubuh Anda akan lebih terasa lebih segar tentunya juga terasa sangat bermanfaat dalam melakukan segala macam aktivitas.
Maka dari itu sangat di anjurkan untuk meminum minuman ini apabila Anda tubuh mulai merasa letih, dan tidak bersemangat lagi. Karena selain menyegarkan, minuman milagros ini sangat menyehatkan untuk tubuh.

8. Pelepas Dahaga

Selain dapat membantu menyegarkan tubuh minuman ini juga bermanfaat untuk melepaskan dahaga serta melepas rasa haus. Di saat Anda merasa haus Anda dapat mengonsumsi minuman ini untuk membantu menghilangkan rasa dahaga yang sedang Anda rasakan.

9. Membersihkan dan Menyehatkan Ginjal

Minuman ini juga mampu menyehatkan serta membersihkan ginjal dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin akan menghasilkan hasil yang maksimal. Itu artinya kesehatan ginjal akan terjaga dengan baik.
Konsumsi air milagros dengan rutin maka ginjal Anda akan terjaga dengan baik, tentu saja di imbangi dengan pola makan yang sehat ya.

10. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Air ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya metabolisme tubuh akan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat serta dapat mempercepat proses pencernaan dan penyerapan gizi.

Nah, itulah ulasan tentang 10 Manfaat dan Khasiat Air Milagros untuk Kesehatan. Apabila penjelasan di atas ada yang kurang jelas, atau Anda ingin memberikan kami rekomendasi selanjutnya kami harus membuat artikel apa, silahkan comment di bawah ya gais. Semoga bermanfaat...

Artikel lainnya: 


Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi seputar bisnis di indonesia, anda bisa membacanya pada artikel terkait dibawah ini :

Sabtu, 25 Desember 2021

8 Cara Aman dan Mudah Mengatasi Cegukan pada Bayi

      Comment   
Jangan lupa membaca artikel sebelumnya di > Portal Informasi Indonesia.

Bayi Anda sering mengalami cegukan? Cegukan pada bayi memang adalah hal yang sangat umum dan sering terjadi namun juga sering menjadi penyebab bayi rewel. Biasanya ketika kita cegukan maka bisa sangat menganggu dan tidak nyaman.
Namun bayi bisa cegukan lebih sering dan terlihat baik-baik saja. Bahkan bayi juga bisa tidur saat terkena cegukan. Cegukan juga tidak menjadi penyebab bayi menangis terus sehingga sangat mudah diterima oleh bayi. Tapi melihat bayi yang sering cegukan tentu tidak nyaman dan membuat bayi juga tidak mau ceria lagi.

Artikel lainnya: Inilah 10 Penyebab Amnesia yang Harus Anda Ketahui!

Nah, pada kesempatan kali ini kami akan mengulas tentang 8 Cara Aman dan Mudah Mengatasi Cegukan pada Bayi. Yuk simak ulasannya di bawah ini.

Berikut 8 Cara Aman dan Mudah Mengatasi Cegukan pada Bayi

1. Dengan Memberi ASI di Dalam Dot

Beberapa bayi yang baru lahir juga bisa sering cegukan karena terlalu sering menerima ASI dari payudara secara langsung. Ketika bayi menerima ASI dari payudara maka bayi bisa minum dengan cepat sehingga ada banyak udara yang masuk ke dalam saluran pencernaan bayi.
Karena itu Anda bisa mencoba untuk memberikan ASI perah lewat dot. Pertimbangkan untuk menggunakan ukuran dot yang sesuai sehingga bayi juga tidak menghisap udara terlalu banyak. Kemudian bantu bayi agar bisa menghisap susu dengan pelan sehingga cegukan bisa sembuh.

2. Mengelus Punggung Bayi dengan Lembut

Anda juga bisa mencoba untuk mengelus punggung bayi dengan lembut sehingga bayi bisa merasa lebih nyaman. Sentuhan dan tekanan yang sedikit berat pada bagian punggung bisa membantu udara banyak yang masuk ke dalam perut bayi akan keluar.
Saat disentuh atau ditekan halus pada bagian punggung maka bayi biasanya bisa bersendawa sehingga membuat cegukan cepat sembuh. Namun lakukan langkah ini dengan hati-hati yaitu dengan tidak memukul bagian punggung bayi secara berlebihan.

Kamu bisa mencoba untuk menekan saja dengan lembut sehingga bayi tidak kesakitan.

3. Berikan ASI Secara Langsung

Selain beberapa cara itu maka Anda juga bisa mencoba untuk memberikan ASI atau susu formula pada bayi. Salah satu penyebab bayi mengalami cegukan adalah ketika bayi merasa kehausan atau bagian tenggorokan bayi menjadi kering.
Kamu bisa mencoba untuk memberikan ASI secara langsung dari payudara, memberikan ASI perah yang sudah dimasukkan dalam dot dan juga memberikan susu formula dengan dot.

Beberapa ibu juga bisa memberikan susu secara langsung dengan alat atau pipet khusus pada bayi. Lakukan secara hati-hati sehingga susu tidak membuat bayi tersedak.

4. Mencoba Rubah Posisi Menyusui

Jika bayi Anda selalu mengalami cegukan setelah minum ASI secara langsung maka Anda bisa merubah posisi menyusui yang benar. Posisi menyusui yang kurang tepat bisa menyebabkan banyak udara yang masuk ke dalam saluran pernafasan bayi dan membuat bayi menjadi tidak nyaman.
Kemudian cara yang salah ini juga bisa menyebabkan bayi gumoh setelah minum susu. Jadi Anda bisa memilih posisi menyusui yang benar berdasarkan usia bayi, kondisi bayi dan cara yang paling nyaman untuk bayi.

Selain itu bantu menekan sedikit pada bagian payudara ketika menyusui agar alisan ASI tidak terlalu kencang sehingga bayi lebih nyaman untuk minum.

Artikel lainnya: 8 Cara Alami Mencegah Serangan Stroke! Wajib Baca

5. Berhenti Sesaat Ketika Memberikan ASI atau Susu Formula

Cegukan sering disebabkan karena bagian mulut bayi menghisap udara terlalu banyak sehingga menyebabkan ada banyak udara yang masuk ke bagian diagfragma bayi. Untuk mengatasi ini maka cobalah untuk berhenti sesaat ketika memberikan ASI atau susu formula.
Cara ini bisa membantu membuang kelebihan udara atau oksigen yang masuk ke dalam perut bayi. Namun Anda harus melakukan dengan hati-hati sehingga bayi tidak menangis akibat tidak menerima ASI atau susu formula secara mendadak.

6. Menegakkan Tubuh Bayi

Kemudian Anda juga bisa mencoba untuk menghentikan cegukan pada tubuh bayi dengan cara menegakkan tubuh bayi sebentar saja. Anda bisa mencoba untuk melihat apakah bayi Anda sudah nyaman dalam posisi tersebut.
Berikan topangan yang lembut pada bagian punggung dan badan belakang bayi. Biarkan kepala bayi bersandar pada bagian bahu Anda sehingga  bayi bisa merasa lebih nyaman.

Kemudian berikan gerakan lembut sambil mengusap punggung bayi. Kondisi ini bisa membuat bayi lebih nyaman sehingga cegukan juga akan berhenti sendiri.

7. Memijat Lembut Alis Bayi

Kamu juga bisa mencoba cara menghentikan cegukan pada bayi dengan memijat lembut bagian alis bayi. Cara ini sangat baik untuk membantu bayi bisa bernafas dengan baik. Pijatan lembut pada bagian alis bayi bisa membuat sensasi yang menyenangkan untuk pernafasan bayi.
Kemudian biasanya bayi bisa merasa lebih tenang dan cegukan akan sembuh sendiri. Tapi jangan terlalu keras saat memijat alis bayi karena syaraf yang lembut pada bayi mungkin sangat sensitif terhadap tekanan.

8. Perhatikan Jika Bayi Sering Menangis

Ketika bayi sering menangis maka bayi juga bisa mengalami cegukan yang lebih sering. Untuk mengatasi ini maka ibu sebaiknya jangan membiarkan bayi menangis terlalu lama. Ketika bayi menangis maka ada banyak udara yang masuk ke dalam mulut bayi dan menyerang ruang pernafasan bayi.
Cara ini kemudian bisa membuat bayi mengalami perut kembung dan  bayi cegukan yang parah. Karena itu jika bayi sering menangis maka jaga agar bayi lebih cepat tenang, jangan sampai bayi menahan lapar terlalu lama dan biarkan bayi merasa tenang ketika di dekat orang tua.

Nah, itulah ulasan tentang 8 Cara Aman dan Mudah Mengatasi Cegukan pada Bayi. Apabila penjelasan di atas ada yang kurang jelas, atau Anda ingin memberikan kami rekomendasi selanjutnya harus membuat artikel apa, silahkan comment di bawah ya gais. Semoga bermanfaat...

Artikel lainnya:


Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi seputar bisnis di indonesia, anda bisa membacanya pada artikel terkait dibawah ini :